您需要登录您的帐户,然后点击链接https://www.instagram.com/download/request查看您的电子邮件地址/帐户注册日期或其他帐户信息。
然后填写必填字段,并点击“下一步”按钮。

请在下一页输入您的账户密码。
之后,您将收到一封包含数据下载链接的电子邮件。点击此链接,您将被重定向到账户菜单,在那里您可以找到数据下载按钮。下载数据即可。

接下来,解压缩下载的压缩包。压缩包内有一个 index.html 文件。
在浏览器中打开它,您将看到所有关于您账户的信息。

请查看可能的电子邮件地址列表:
如果列表为空或仅包含软件包中指定的地址,则这是第一个/唯一/原始/原生电子邮件。
如果列表中存在其他地址,且这些地址与软件包中指定的地址不同,则当前电子邮件地址不是原始地址。